W: Sztuka Bycia Sobą. Autentyczność to twój największy atut – odkryj ją na nowo. WORKBOOK

6 sierpnia, 2024 w Szuor Brak komentarzy
W: Sztuka Bycia Sobą. Autentyczność to twój największy atut - odkryj ją na nowo. WORKBOOK

47.00 zł

Kategorie: , , , ,

Opis

🌺 ,,Najtrudniejsze było zobaczyć, jak bardzo zmieniam się w zależności od tego, Z KIM JESTEM. – napisała Sandra, lat 47.

Ćwiczenie o relacjach zostało ze mną na długo. Zaczęłam wypisywać różne osoby i odpowiadać sobie na pytania: czy mogę przy tej osobie powiedzieć „nie”? Czy mogę mieć inne zdanie? Czy mogę być słaba? Czy czuję się większa czy mniejsza? I nagle zobaczyłam coś, czego wcześniej nie chciałam widzieć. Przy niektórych osobach jestem zupełnie inna. Bardziej ostrożna. Cichsza. Pilnuję się. Zastanawiam się, jak coś zostanie odebrane.

Nie chodziło nawet o to, żeby kogokolwiek oceniać. Bardziej zobaczyłam siebie. To było dla mnie ważne, bo wcześniej myślałam: „taka już jestem”. Teraz częściej zastanawiam się: „czy ja naprawdę taka jestem, czy taka staję się przy tej osobie?”

🌺,,Zawsze uważałam się za silną osobę. Wszyscy mi to zresztą powtarzali. „Ty to sobie zawsze poradzisz”. I chyba bardzo długo byłam z tego dumna. Dopiero podczas pracy z tym workbookiem zobaczyłam, że moja „siła” miała też drugą stronę. Nie prosiłam o pomoc. Nie mówiłam, że jest mi trudno. Brałam na siebie kolejne rzeczy, bo przecież „dam radę”. Przy ćwiczeniu o maskach pierwszy raz pomyślałam: może ja wcale nie zawsze jestem silna. Może czasami po prostu nie umiem być bezsilna przy innych. To było trudne odkrycie, ale bardzo potrzebne. Dzisiaj częściej pozwalam sobie powiedzieć „nie wiem”, „nie dam rady” albo „potrzebuję pomocy”. I paradoksalnie wcale nie czuję się przez to słabsza.” – Edyta, lat 38

🌺 „Zaczęłam od granic, a skończyło się na pytaniu, dlaczego tak bardzo boję się rozczarować innych. Z granicami miałam problem od zawsze. Zgadzanie się, pomaganie, branie na siebie za dużo, cała ja! Wiedziałam też, że powinnam coś z tym zrobić, tylko nie wiedziałam jak. Pierwsze „nie” po tej pracy wcale nie było przyjemne. Miałam ogromne poczucie winy. Ale nie wycofałam się, bo zdążyłam już poznać siebie. I to było dla mnie ważniejsze niż sama sytuacja. Po raz pierwszy poczułam, że mogę kogoś rozczarować i nadal być w porządku ze sobą.” – Ania, lat 28

______________

Pamiętasz kim byłaś zanim świat powiedział ci kim powinnaś być?

Jeśli kiedykolwiek czułaś, że tracisz siebie, że żyjesz według scenariusza napisanego przez innych, to ten workbook jest dla Ciebie. To narzędzie do odkrycia swojej prawdziwej tożsamości i odwagi, aby żyć zgodnie z własnymi wartościami i marzeniami. To jedna z tych podróży „w pracy nad sobą”, która jest wyzwaniem, ale przyniesie Ci życie w zgodzie z samą sobą, autentyczne relacje i poczucie spełnienia.

Workbook pomoże Ci:

– Zidentyfikować maski, które nosisz każdego dnia i odkryć, dlaczego czujesz potrzebę ich zakładania.
– Przywołać swoje dziecięce marzenia, które być może porzuciłaś, i dać im miejsce w swoim życiu.
– Rozpoznać wewnętrzne konflikty, które pojawiają się, gdy próbujesz żyć według cudzych oczekiwań.
– Odkryć swoje wartości, nauczyć się mówić o swoich potrzebach i rozwijać odwagę do bycia sobą.

Czas, byś przypomniała sobie, kim naprawdę jesteś!

– Prawie 20 złożonych ćwiczeń w formie pytań i zadań pomagających odkryć, zaakceptować i rozwijać swoje prawdziwe ja.
– Inspirujące historie innych kobiet, które przeszły tę samą drogę.
– Konkretne pytania do refleksji, które pomogą ci zrozumieć, co tak naprawdę jest dla ciebie ważne.

Czego możesz oczekiwać?

– Głębokich zmian w swoim podejściu do życia.
– Odzyskania kontroli nad własnym życiem i poczucia spełnienia.
– Budowania autentycznych relacji, opartych na zrozumieniu i akceptacji.

Ten workbook to podróż, która pozwoli ci zatrzymać się i przypomnieć sobie, kim byłaś, zanim życie nałożyło na ciebie maski i oczekiwania innych. Praca z tym materiałem to droga do zrozumienia, dlaczego tak wiele z nas odczuwa wewnętrzny konflikt i jak można to zmienić.

🛍️ Kup teraz i rozpocznij podróż do prawdziwej siebie!

—

#autentyczność #tożsamość #bądźsobą #byćsobą

Może spodoba się również…

Podobne produkty