Może próbujesz rozwiązać problem w miejscu, w którym on wcale się nie zaczął.

Być może znasz to.

Wiesz, czego chcesz, ale kiedy przychodzi moment działania, coś Cię zatrzymuje.

Rozumiesz swoje schematy, a mimo to nadal je powtarzasz.

Wiesz, że potrzebujesz granic, ale kiedy przychodzi moment, żeby je postawić, pojawia się poczucie winy, lęk albo wycofanie.

W relacjach wracasz do podobnych historii, choć obiecywałaś sobie, że tym razem będzie inaczej.

Masz świadomość, że Twoja rodzina ma swoją historię, ale nie wiesz, co z niej naprawdę jest Twoje.

Potrafisz wiele wyjaśnić sobie logicznie, a jednak Twoje ciało, emocje albo reakcje mówią coś zupełnie innego.

Pracujesz nad sobą od lat, a mimo to są obszary, w których nadal reagujesz inaczej, niż chciałabyś reagować.

I być może najbardziej męczące jest to, że wiesz już bardzo dużo, ale nadal nie rozumiesz, dlaczego coś wciąż się powtarza.

A co, jeśli problem nie jest tam, gdzie go widzisz?

Możesz pracować nad pewnością siebie. Możesz uczyć się stawiać granice. Możesz analizować swoje relacje. Możesz pracować z przekonaniami dotyczącymi pieniędzy. Możesz próbować bardziej siebie kochać, bardziej o siebie dbać i bardziej wierzyć w swoje możliwości.

I wszystko to może mieć sens.

Ale czasami mimo całej tej pracy coś nadal pozostaje na swoim miejscu. Dlaczego? Bo to, co widzisz na powierzchni, nie zawsze pokazuje całą dynamikę sytuacji.

Trudność w relacji może dotyczyć nie tylko tej relacji.

Poczucie winy nie zawsze mówi wyłącznie o Tobie.

Trudność w zajęciu swojego miejsca nie zawsze zaczyna się w dorosłości.

A powtarzający się schemat nie zawsze jest czymś, co świadomie wybrałaś.

Czasami potrzebujesz nie kolejnej techniki. Potrzebujesz zobaczyć coś szerzej.

Co znaczy „zobaczyć szerzej”?

To spojrzeć nie tylko na to, co się dzieje, ale również na to, w jakiej dynamice to się dzieje.

Na Twoją osobistą historię.

Na relacje, w których funkcjonujesz.

Na doświadczenia, które Cię ukształtowały.

Na rodzinę i system, z którego pochodzisz.

Na lojalności, które nie zawsze są świadome.

Na miejsca, które zajmujesz.

Na granice.

Na to, co bierzesz za swoje, choć być może nigdy nie należało do Ciebie.

Na to, co próbujesz naprawić, choć nie Ty jesteś za to odpowiedzialna.

I na to, co być może od dawna wiesz, ale jeszcze nie pozwoliłaś sobie naprawdę zobaczyć.

Nie wszystko, co czujesz, musisz zatrzymać.
Nie wszystko, co niesiesz, należy do Ciebie.
Nie wszystko, co się powtarza, musi pozostać takie samo.

Nie jestem tutaj po to, żeby Cię naprawiać.

Nie wierzę, że potrzebujesz kolejnej osoby, która powie Ci, jaka powinnaś być. Moja rola jest inna.

Pomagam Ci przyjrzeć się temu, co dzieje się pod powierzchnią.

Czasami zobaczymy coś, czego się spodziewałaś. Czasami coś zupełnie innego. Czasami odpowiedź będzie dotyczyła Ciebie. Czasami relacji. Czasami Twojego systemu rodzinnego. A czasami najważniejsze okaże się uznanie rzeczy, których nie możesz zmienić, i znalezienie własnego miejsca wobec nich.

Nie będę Ci obiecywać, że jedna sesja rozwiąże całe Twoje życie. Nie będę też mówić Ci tego, co chcesz usłyszeć tylko po to, żebyś poczuła się lepiej.

Będę pomagać Ci zobaczyć to, co jest gotowe do zobaczenia.

Jak wygląda praca ze mną?

Nie musisz znać historii całej swojej rodziny. Nie musisz mieć kompletnego drzewa genealogicznego ani znać wszystkich wydarzeń z poprzednich pokoleń.

Pracujemy z tym, co jest dostępne i istotne dla Twojego tematu.

Nie musisz wszystkiego opowiadać. Nie musisz mówić o rzeczach, o których nie jesteś gotowa mówić. Ważna jest Twoja granica.

Nie musisz niczego odgrywać. Ustawienia systemowe nie są teatrem ani przedstawieniem. Nie chodzi o stworzenie efektownej historii. Chodzi o przyjrzenie się dynamice.

Nie musisz wcześniej wiedzieć, co dokładnie jest problemem. Możesz przyjść z konkretną sytuacją. Możesz przyjść z poczuciem, że „coś jest nie tak”. Możesz też wiedzieć tylko tyle, że od dawna wracasz do tego samego miejsca.

I nie musisz od razu decydować o całym procesie. Najpierw spotykamy się i sprawdzamy, z czym naprawdę przychodzisz. Dalsza praca ma sens wtedy, kiedy rzeczywiście jest Ci potrzebna.

Z czego korzystam w pracy?

Podstawą mojego podejścia jest patrzenie na człowieka szerzej niż przez jeden problem czy jedną metodę. Łączę moje wykształcenie psychologiczne z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ustawieniami systemowymi oraz innymi podejściami, które mogą wspierać proces.

W zależności od tego, z czym przychodzisz, możemy przyglądać się między innymi:

dynamice systemowej i rodzinnej,

relacjom i granicom,

powtarzającym się schematom,

emocjom i reakcjom ciała,

przekonaniom i sposobom funkcjonowania,

temu, co własne i temu, co przejęte,

oraz temu, jakie miejsce zajmujesz w swoim życiu.

Nie dobieram człowieka do metody.

To metoda ma służyć człowiekowi.

Ta praca może być dla Ciebie, jeśli…

Chcesz naprawdę zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu.

Masz poczucie, że pewien schemat powtarza się mimo Twojej świadomości.

Jesteś gotowa spojrzeć głębiej, również na rzeczy, które nie zawsze są wygodne.

Chcesz lepiej rozumieć swoje relacje.

Czujesz, że potrzebujesz znaleźć własne miejsce zamiast ciągle dopasowywać się do innych.

Chcesz rozróżnić to, co rzeczywiście jest Twoje, od tego, co przez lata nosiłaś za swoje.

I jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za to, co zrobisz z tym, co zobaczysz.

Ta praca nie jest dla Ciebie, jeśli…

Chcesz, żeby ktoś podjął za Ciebie decyzję.

Oczekujesz jednej magicznej odpowiedzi na wszystkie problemy.

Chcesz szybko „usunąć” niewygodne emocje.

Potrzebujesz wyłącznie potwierdzenia, że to inni są winni.

Albo oczekujesz, że po jednej sesji całe Twoje życie zmieni się bez Twojego dalszego udziału.

Nie pracuję po to, żebyś stała się zależna ode mnie. Pracuję po to, żebyś mogła coraz wyraźniej zobaczyć siebie, swoje miejsce i własną odpowiedzialność.

Nazywam się Emilia Rusa.

Jestem terapeutką/ facylitatorką ustawień systemowych i mgr psychologii.

Od lat pracuję z ludźmi, którzy czują, że ich aktualna sytuacja ma głębszą historię.

Interesuje mnie człowiek jako całość.

Nie tylko jego myśli. Nie tylko emocje. Nie tylko ciało. Nie tylko relacje. I nie tylko historia rodzinna.

Interesuje mnie to, jak te elementy spotykają się w jednym życiu.

W swojej pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, doświadczenia w pracy systemowej oraz innych narzędzi, które pomagają spojrzeć na sytuację z różnych stron.

Mam za sobą wiele lat praktyki i pracy z osobami, które przychodziły z bardzo różnymi tematami. Ale nie chcę, żebyś wybierała mnie tylko dlatego, że mam doświadczenie.

Chcę, żebyś po przeczytaniu tej strony wiedziała, czy sposób, w jaki patrzę na człowieka, jest tym, czego właśnie szukasz.

Historie Sukcesu

💬 „Dzięki pracy z Emilią czuję, jakbym wreszcie zrzuciła ciężar, który nosiłam od lat. To doświadczenie zmieniło moje życie.” – Monika, 49 lat, Gostyń


💬 „To nie była tylko terapia – to był powrót do siebie. Polecam każdej kobiecie, która szuka więcej w życiu.” – Agnieszka, 33 lata, Leszno

💬 „Spotkania z Tobą, Emilio, to jak powrót do siebie. Czułam się wspierana i akceptowana na każdym kroku. To zmieniło moje życie.” – Zuzanna, 55 lat, Leszno


💬 „Dzięki ustawieniom systemowym wreszcie zrozumiałam, dlaczego ciągle czuję się ciężko. Uwolnienie tego było najlepszym prezentem, jaki mogłam sobie dać.” – Iwona, 39 lat, Śrem

Zobacz więcej opinii

Jak Mogę Ci Pomóc?

🌿 Indywidualne sesje terapeutyczne – Spersonalizowane, głębokie spotkania dostosowane do Twoich potrzeb.
🌿 Warsztaty grupowe – Bezpieczna kameralna przestrzeń, by dzielić doświadczenia i odnaleźć siłę we wspólnocie.
🌿 Gry rozwojowe – Kreatywna praca nad sobą, która ujawnia odpowiedzi, jakie nosisz w sobie.

Dowiedz się więcej o ofercie

Możemy zacząć od jednego spotkania.

Sesja indywidualna (ustawienia systemowe)

To nie jest gotowy scenariusz, który realizuję z każdą osobą. Najpierw przyglądamy się temu, z czym przychodzisz. Następnie sprawdzamy, co może znajdować się pod powierzchnią Twojego aktualnego problemu. W zależności od tematu możemy pracować z dynamiką systemową, relacjami, schematami, emocjami, przekonaniami, ciałem i innymi obszarami, które okażą się istotne.

Czas: do 90 minut
Forma: indywidualnie
Miejsce: Leszno / online
Inwestycja: 600 zł

Nie musisz od razu wiedzieć, czy potrzebujesz jednej sesji, czy dłuższej pracy.

Najpierw spotykamy się. Potem decydujemy, czy i jak pracować dalej.

SPRAWDŹ DOSTĘPNE TERMINY

Jeśli temat wymaga więcej czasu

Nie każdą historię da się zobaczyć podczas jednego spotkania. Czasami potrzebujesz czasu pomiędzy sesjami, żeby sprawdzić, co zmieniło się w Twoim codziennym życiu.

Dlatego, jeśli po pierwszym spotkaniu obie zobaczymy, że warto pracować dalej, możemy stworzyć indywidualny proces.

Spotkania nie odbywają się co tydzień. Tempo dobieramy do tematu, Twojej gotowości i tego, co dzieje się pomiędzy sesjami.

Nie sprzedaję z góry konieczności wielomiesięcznej współpracy. Najpierw sprawdzamy, czy ta praca jest dla Ciebie.

Najczęstsze pytania

Czy ustawienia systemowe są psychoterapią?

Nie należy utożsamiać ustawień systemowych z psychoterapią. Jeśli szukasz klasycznej psychoterapii, warto wybrać specjalistę pracującego w tym właśnie nurcie.

Czy jedna sesja wystarczy?

Czasami jedna sesja jest wystarczająca do pracy nad konkretnym tematem. Czasami potrzebny jest dłuższy proces. Nie zakładam z góry, że każda osoba potrzebuje tego samego.

Czy muszę wierzyć w ustawienia albo w duchowość?

Nie oczekuję od Ciebie przyjęcia określonego światopoglądu. Możesz przyjść z ciekawością, pytaniem albo nawet sceptycyzmem.

Czy powiesz mi, co mam zrobić z moim życiem?

Nie taka jest moja rola. Mogę pomóc Ci zobaczyć szerszą perspektywę, ale decyzje dotyczące Twojego życia pozostają po Twojej stronie.

Czy pracujesz tylko z kobietami?

Nie. Pracuję z kobietami i mężczyznami.

Skąd będę wiedzieć, czy powinnam przyjść?

Nie musisz mieć pewności. Jeśli czytając tę stronę masz poczucie: „to może być coś, czego właśnie potrzebuję”, możesz napisać i opisać krótko swoją sytuację. Wspólnie sprawdzimy, czy ta forma pracy ma sens.

Zapoznaj się pozostałymi najczęściej zadawanymi pytaniami. Jeśli nie ma Twojego pytania na liście poniżej, skontaktuj się ze mną – chętnie pomogę Ci znaleźć najlepszą ścieżkę do Twojej wewnętrznej harmonii.

Najczęściej zadawane pytania

Może nie potrzebujesz kolejnej odpowiedzi.

Może potrzebujesz miejsca, w którym możesz spokojnie zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Twoim życiu.

Bez gotowych recept. Bez udawania. Bez konieczności bycia „lepszą wersją siebie”. Po prostu z gotowością, żeby zobaczyć szerzej.

Jeśli czujesz, że to jest moment na takie spotkanie, zapraszam.

SPRAWDŹ DOSTĘPNE TERMINY

A jeśli nie wiesz jeszcze, czy ta praca jest dla Ciebie, możesz najpierw napisać.

Zrób pierwszy krok i napisz czego potrzebujesz. Odpowiem najszybciej jak jak to możliwe.

Formularz kontaktowy

Zapraszam na mój kanał na YOUTUBE

Zaufali mi