FAQ

 Proces terapeutyczny składa się z kilku kluczowych etapów:

• Rozpoznanie problemu i źródeł blokad – Pomogę Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje trudności i emocjonalne blokady. To pierwszy krok do zmiany.
• Przepracowanie traum i emocji – Wspólnie dotrzemy do trudnych doświadczeń, by uwolnić Cię od ich ciężaru i umożliwić emocjonalne uzdrowienie.
• Zrozumienie i uzdrowienie rodzinnych schematów – Pokażę Ci, jak Twoje relacje rodzinne wpływają na Twoje życie i pomogę w przełamaniu ograniczających wzorców.
• Wzmacnianie poczucia własnej wartości i sprawczości – Nauczę Cię, jak budować zdrową pewność siebie i podejmować decyzje zgodne z Tobą.

Zintegrowanie nowych przekonań i nawyków – Pomogę Ci wprowadzić trwałe zmiany w myśleniu i działaniu, byś mógł żyć pełnią życia.

Po rozpoznaniu problemu zrozumiesz, co Cię blokuje i jak możesz świadomie to zmienić.

Po przepracowaniu traum i emocji poczujesz emocjonalne uwolnienie, spokój i nową lekkość w życiu i zapewne wiele więcej pozytywnych efektów ubocznych.

Po zrozumieniu rodzinnych schematów odkryjesz, jak wpływają one na Twoje decyzje, relacje i życie oraz nauczysz się je przełamywać.

Po wzmacnianiu poczucia własnej wartości zaczniesz podejmować świadome i odważne decyzje, które sprawią, że w końcu poczujesz się „sobą/ na swoim miejscu”.

Po zintegrowaniu nowych przekonań będziesz żyć w zgodzie ze sobą, zarządzać emocjami i cieszyć się życiem na nowych zasadach. O pozytywnych efektach ubocznych już wspominałam 😉

Holistyczne podejście – Łączę psychologię duszy, ustawienia systemowe, psychosomatykę i pracę z podświadomością, by osiągnąć transformację na głębokim poziomie.

Unikalne narzędzia – Wykorzystuję narzędzia, które pomagają w pracy z umysłem, ciałem i podświadomością w odkrywaniu talentów i zasobów, ale również blokad i hamulców nie pozwalających dokonać upragnionych zmian.

Indywidualne podejście i empatia – Każdy proces dostosowuję do Twoich unikalnych potrzeb, tworząc przestrzeń pełną zrozumienia i bezpieczeństwa.

Wieloetapowość procesu – Pracujemy na różnych poziomach: emocjonalnym, mentalnym, fizycznym i duchowym, by zmiana była trwała i pełna.

Odzyskanie wewnętrznej harmonii – Pomagam odnaleźć spokój i równowagę po latach tłumionych emocji.

Oczyszczenie z przeszłości i traum – Pomogę Ci zamknąć trudne rozdziały i otworzyć się na nowe możliwości.

Poprawa jakości życia – Dzięki naszej pracy Twoje relacje, samopoczucie i decyzje staną się świadome i pełne energii.

Pełna transformacja wewnętrzna – Wspieram Cię w odkrywaniu Twojego prawdziwego „ja”, byś mógł żyć zgodnie ze swoją misją i pragnieniami.

Rozumiem Twoje wątpliwości i to naturalne, że chcesz mieć pewność, że wybierasz odpowiednią drogę. Ustawienia systemowe to skuteczne narzędzie, które pomaga uwolnić blokady emocjonalne, ograniczające przekonania oraz ukryte schematy wpływające na Twoje życie. Każdy człowiek ma unikalne doświadczenia, dlatego proces (ilość spotkań i ich częstotliwość) jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Nie załatwimy wszystkiego podczas jednego spotkania. Wiele osób, które podjęły tę pracę, zauważyło trwałe zmiany w swoim życiu. Jeśli masz wątpliwości, zapraszam na pierwszą konsultację, byś mogła sama poczuć, jak ten proces działa.

Rozumiem Twój niepokój, ponieważ konfrontacja z emocjami może być trudna. Moja rola polega na tym, aby zapewnić Ci pełne wsparcie i bezpieczeństwo w tym procesie. Pracujemy w delikatny sposób, który pozwala uwalniać emocje stopniowo, w tempie dostosowanym do Twoich możliwości. Nie robimy nic na siłę – wszystko dzieje się w zgodzie z Tobą. Celem tej pracy jest uzdrowienie, a nie rozdrapywanie ran.

Zmiana to proces, który odbywa się krok po kroku. Nie musisz obawiać się gwałtownych, przytłaczających zmian – każdy etap dostosowujemy do Twoich potrzeb i gotowości. Wiele osób, które początkowo miały podobne obawy, z czasem zauważyło pozytywne efekty w swoim życiu – w relacjach, pracy i wewnętrznym poczuciu spokoju. Pamiętaj, że każda, nawet najmniejsza zmiana, jest krokiem w stronę lepszego życia.

Twoja praca nad sobą jest Twoją prywatną decyzją i masz pełne prawo do poufności. W naszej kulturze wciąż istnieją pewne stereotypy dotyczące terapii, ale dbanie o siebie to nie powód do wstydu – to wyraz siły i odwagi. Wszystkie spotkania są objęte pełną dyskrecją, a sam proces pozwala Ci uwolnić się od opinii innych i skupić się na sobie. To Twoje życie, Twoje wybory i Twoje dobro jest tutaj najważniejsze.

Inwestowanie w siebie to najlepsza decyzja, jaką możesz podjąć. Twoje zdrowie emocjonalne wpływa na każdą sferę Twojego życia – relacje, pracę, poczucie spełnienia. Osoby, które podjęły ten krok, często mówią, że był to punkt zwrotny w ich życiu. Jeśli masz obawy finansowe, możemy znaleźć rozwiązanie, które będzie dla Ciebie komfortowe, np. elastyczne opcje płatności. Najważniejsze jest, abyś poczuła, że to właściwy krok dla Ciebie.

Dbając o siebie, dajesz innym najlepszą wersję siebie. To naturalne, że chcesz troszczyć się o swoich bliskich, ale jeśli sama nie jesteś w równowadze, trudno będzie Ci ich wspierać w zdrowy sposób. Gdy jesteś spokojniejsza, bardziej świadoma i pełna energii, Twoje relacje z innymi również stają się głębsze i bardziej autentyczne. Praca nad sobą to nie egoizm – to klucz do zdrowych i harmonijnych relacji z innymi.

• uwolnienie urazy
• uznanie swoich uczuć i umiejętność ich nazywania
• samopoznanie i być może zmiana dotychczasowej niekorzystnej, a nawet toksycznej narracji
• odpuszczenie starych historii i pożegnanie z przeszłością
• odkrycie własnych przekonań na temat siebie, życia i ludzi oraz ich transformacja
• zauważenie blokujących powtarzających się schematów i świadoma praca nad ich przebudową
• poczucie lekkości i radości
• większa otwartość na drugiego człowieka
• akceptacja dla siebie i innych
• zwiększenie świadomości siebie
• większa uważność na co dzień
• otworzenie się na perspektywę, że to, co się przydarza, przydarza się po coś (najczęściej, abyśmy mogli zrozumieć coś ważnego dla nas z perspektywy naszego rozwoju)

• gra przeznaczona jest dla osób od 14 r.ż., ALE w LESZNIE gramy tylko i wyłącznie w gronie osób dorosłych.
• w wyjątkowych przypadkach, udział mogą wziąć osoby, które ukończyły 16 r.ż. (wymagana pisemna zgoda rodzica, a decyzja ostateczna należy do osoby prowadzącej)
• potrzebna jest otwartość
• nie mają tutaj znaczenia przekonania religijne, gra nie narzuca niczego
• w grę mogą grać osoby, które się znają i nie znają
• gracze otwierają się i dzielą na tyle, ile czują się gotowi

W grę można grać nie częściej niż co 3-4 tygodnie. Przez 5en czas należy siebie obserwować i pozwolić by efekty poprzedniej gry zostały zintegrowane.

Ilość graczy ma wpływ na czas trwania gry, z reguły jest to 4-7 h. Przebieg każdej sesji jest indywidualny.

• Nie należy grać w grę, jeżeli jest się w momencie silnych emocji i krótko bo bardzo trudnym (traumatyczny) doświadczeniu.
• Nie powinno się grać pod wpływem jakichkolwiek substancji psychoaktywnych.
• Osoby z zaburzeniami osobowości na poziomie klinicznym powinny skonsultować swój plan udziału w grze ze swoim psychoterapeutą lub/i lekarzem psychiatrą.

• Gra zawiera karty, które pomagają wskazać temat danej sesji – warto temu zaufać.
• Sobie przede wszystkim. Ale także wszystkim innym ludziom, miejscom, sytuacjom, które nie pozwalają nam zamknąć przeszłości i zacząć żyć bez poczucia krzywdy czy winy.